Dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf

by ANITA STACIEdomingo, 22 de marzo de 2020 16:54:44

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Dieta hiposdica estricta: contiene hasta 17 meq de sodio mg de sodio 1 gr de cloruro de sodio B. Dieta hipo sdica moderada: contiene hasta 45 meq de sodio 1gr de sodio 2,5 gr de cloruro de sodio C.

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Dieta hiposdica leve: contiene hasta 85 meq de sodio 2gr de sodio - 5 gr cloruro de sodio. Las dietas hipo sdicas leves constituyen una restriccin muy moderada que se puede alcanzar con la sola limitacin en el dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf de productos panificados, y suprimiendo o limitando el empleo de sal de mesa comn as como el de alimentos manufacturados, excepto las frutas envasadas en almbar y otros productos cuyo contenido dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf sodio sea conocido.

De este modo se pueden bajar las cifras de tensin arterial entre 5 mm Hg y 10 mm Hg en una significativa cantidad de pacientes hipertensos sodio-sensibles, y aunque no todos los pacientes puedan responder a esta moderada reduccin en la ingesta de sodio, no existira ningn inconveniente para retornar a la dieta natural, con bajo contenido en sodio, consumida por nuestros ancestros a travs de la historia hasta el pasado reciente. La reduccin de sodio puede minimizar las prdidas de potasio inducida por los diurticos, y adems los alimentos frescos con bajo contenido de sodio contienen mayores cantidades de potasio que las que estn presentes en las formas procesadas de los mismos.

Restricciones ms rgidas de sodio pueden ser necesarias en pacientes con Insuficiencia Renal o Insuficiencia Cardaca. La dieta absoluta consiste en no comer nada, cuando no entra nada por la boca, ni siquiera agua. La dieta absoluta consiste en no ingerir alimentos slidos ni lquidos por el lapso de un determinado tiempo, generalmente de horas para evitar que se inicie el proceso digestivo y el organismo destine energa en el. ORIGEN: Este tipo de dietas o no dietas por as decirlo se recomienda luego dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf una operacin o estados de salud delicados.

Esta dieta sirve para tratar diferentes enfermedades como fase aguda de diarrea, estados postoperatorios o determinadas intervenciones quirrgicas o anlisis y se basa en que no se debe iniciar Adelgazar 20 kilos proceso digestivo o introducir alimentos slidos al cuerpo ya sea para estudios o por problemas de diversa ndole.

Incluso muchas veces se prohbe hasta ingerir agua.

PROS: Tienen un determinado fin y solo son por periodos cortos horas. Siempre es importante que ante cambios de alimentacin o de ejercicios fsicos consulte con un especialista que le recomiende lo mejor para su metabolismo y organismo.

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Reduzca en consumo de azúcar. •. Reparta su alimentación en 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Las dietas hipocalóricas se siguen utilizando para conseguir pérdidas de peso en pacientes con problemas de sobrepeso u obesidad. Ello es debido a que. DIETAS HIPER, NORMO E HIPOCALÓRICAS. Estas tres dietas deben tener un reparto de calorías entre sus macronutrientes lo más.

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Las protenas hay que aportarlas en su cantidad justa, puesto que un exceso puede provocar una sobrecarga renal y heptica. Es ms recomendable aportar mayor cantidad de carbohidratos. Dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf procesos de aumento de masa muscular, recurre a estas dietas para primero coger el volumen adecuado y ms tarde definirlo. Siempre hazlo bajo supervisin profesional.

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La dieta hipercalrica no es slo una dieta alta en caloras. Es aquella que permite lograr un aumento de peso, mejorando la calidad y cantidad de lo que se come.

En esta dieta daremos preferencia a los alimentos que nos proporcionen un gran aporte calrico consumindolos en pequea cantidad, aunque no debemos perder de vista las necesidades bsicas de protenas, minerales y vitaminas. El grueso del aporte calrico, recaer en dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf hidratos de carbono y en el aumento de las grasas. La preparacin de los alimentos se dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf a cabo buscando siempre el mayor aporte energtico, esto es, fritos, guisados, acompaados de salsas, etc.

Completaremos la dieta con carnes rojas, leche entera, huevos, frutas maduras con mayor aporte de azcar y ensaladas.

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Acompaar las comidas con una cerveza o un vaso de vino, tambin contribuir a que aumente el aporte calrico. Debemos poner especial dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf en que los alimentos sean de calidad y tengan buen sabor y agradable presentacin, para evitar el rechazo del consumidor. La ingesta de alimentos, se llevara a cabo, 3 veces al da, evitando comer entre horas, a excepcin de una merienda ligera.

Las caloras deben aumentarse a expensas de: la cantidad dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf calidad de alimentos ingeridos, el aumento de los hidratos de carbono y en menor medida de las grasas.

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No deben saltarse ni olvidarse las comidas principales: desayuno, almuerzo comida y cena. Agregar una o dos meriendas entre comidas.

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Las protenas deben ser suficientes, entre 1 y 1,5 gramos por kilo de peso. De esta manera quedan cubiertas necesidades proteicas previas, en caso de haberse producido.

Después de saber que todas ellas deben tener un reparto equilibrado de sus calorías vamos a ver las diferencias entre los tres tipos de dietas:.

Dado el alto valor de saciedad que otorgan los alimentos ricos en fibra, los mismos deben consumirse de manera moderada.

Preferir los alimentos que aportan muchas caloras con poco volumen, como por ejemplo, frutos secos, aceites, azcares, miel y mantequilla. No es conveniente ingerir al inicio de las comidas dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf y sopas, ya que disminuyen el apetito hacia los platos principales o posteriores. Los alimentos deben ser de fcil digestin. Esta es una de las causas de porque se recurren a los hidratos de carbono. Las grasas y las protenas retardan el vaciamiento gstrico, es decir, tardan ms en digerirse.

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Dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf grasas crudas se digieren mejor dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf si las sometemos a algn tipo de coccin. Por eso, el aceite como alio es beneficioso por muchos motivos y adems porque se digiere fcilmente.

En cambio una fritura, genera ms saciedad junto con todos los inconvenientes para la salud. En la mayora de los casos suele incluirse algn suplemento diettico como bebidas o productos hipercalricos de frmula para enriquecer las comidas, aportando de esta manera una alta cantidad de caloras.

Con respecto a los lcteos, es conveniente incluir los enteros. La leche en polvo se utiliza para enriquecer preparaciones como purs. El yogur debe siempre enriquecerse, por ejemplo, con miel o con frutos secos. La leche condensada tambin es vlida cuando de aumentar las caloras se trata.

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Los quesos son un gran aporte ya que poseen protenas de alto valor biolgico y aportan caloras con poco volumen. Por ejemplo, el queso de rallar es usado en numerosas preparaciones para agregar caloras y protenas.

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Los huevos pueden consumirse sin inconvenientes. Aportan grasas, protenas y enriquecen todas las preparaciones.

Las carnes que se recomiendan consumir son las blancas, ya que no exigen tanta masticacin y son de fcil digestin. Con respecto a los vegetales y frutas, utilizarlas cocidas y dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf crudas, ya que as su volumen disminuye y tambin su valor de saciedad.

Lo ideal es realizar budines, tortillas. Información Adicional: puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra política de privacidad. Si tienes dietas hipocaloricas e hipercaloricas pdf duda acerca de la forma en la que tratamos y usamos tus datos personales o deseas ejercer cualquiera de tus derechos, puedes ponerte en contacto con nosotros en ayuda nutritienda.

Por otro lado, cada ingestión comporta un gasto calórico, por lo que respecta al proceso de digestión y metabolismo de los alimentos ingeridos, que no resulta nada despreciable al final del día.

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Esta es otra de las razones por las que se desaconseja en todo tipo de dietas, pero sobre todo en dietas de adelgazamiento hipocalóricas por definición. Remedios caseros para bajar de peso despues del embarazo.

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