Tomando agua adelgazar barriga

by MAGDALENA ELBAjueves, 10 de octubre de 2019 5:58:54

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Los investigadores estiman que si aumentas tu consumo diario de agua en 6 tazas por día, podrías perder 2,5 kg 5 libras adicionales durante un año.

No hacerlo podría provocarte deshidratación, lo que da lugar a muchos problemas de salud.

No hay duda de que existen evidencias de los beneficios de beber agua con limón.

Método 2. Comprende que el ayuno de agua no produce resultados permanentes.

Sin embargo, el peso que pierdes mediante el ayuno regresa cuando retomas tu alimentación normal. Ten en cuenta las limitaciones de salud del ayuno de agua.

Consumir dos litros de agua por día es fundamental para el buen funcionamiento del organismo: asegura la hidratación, una piel saludable y la eliminación de toxinas, lo que la hace una gran aliada incluso para perder peso.

Sin embargo, las personas con algunas enfermedades no deben ayunar bajo ninguna circunstancia. Consulta con tu doctor antes de empezar un ayuno.

Los niños, las personas mayores, las mujeres embarazadas o que dan de lactar y las personas con enfermedades crónicas no deben ayunar. La culpa no es del chancho.

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