Necesito bajar de peso rápidamente, ¿qué puedo hacer?

by MARCI DELIAdomingo, 22 de marzo de 2020 5:17:51

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Sin embargo, para que esto se logre, es importante seguir todos los días las estrategias recomendadas.

Autor Daniel Camiroaga Contacta al autor. Tiempo de lectura 5 min. La salud del deporte. Por Miguel Ayuso Esto se debe a que alteran nuestras células y alargan nuestro metabolismo.

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Sin olvidar, como siempre, el consumo de carbohidratos integrales, frutasverduras y carnes blancas. A estas edades muchos hombres ya han acumulado grasa visceral en la zona del abdomen.

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Mantente lejos de la comida rápida y alimentos procesados. Olvídate del alcohol. Asegúrate 8 horas de sueño para perder.

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